Развитие навыков общения: как стать мастером в общении с людьми
Общение – это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Мы общаемся с семьей, друзьями, коллегами, даже с незнакомцами. И от того, насколько эффективно мы умеем это […]
Рубрика: Без рубрики
Поддержка в сложных жизненных переходах: как справиться с разводом, переездом и потерей близкого
Жизнь — это постоянное движение, и порой она удивляет нас не только радостными переменами, но и серьезными испытаниями. Развод, переезд в новый город или страну, […]
Тревожность: как понять и справиться с невидимым врагом внутри себя
Тревожность — это явление, которое коснулось жизни практически каждого человека. Иногда она проявляется как легкое волнение перед важным событием, а иногда превращается в нечто большее […]
Плоскостопие: что это такое и как с ним жить комфортно
Плоскостопие – это одно из самых распространённых ортопедических состояний, с которым сталкиваются люди разных возрастов, от детей до пожилых. Многие слышали об этом заболевании, но […]
Хроническая усталость: что это, почему появляется и как с ней бороться
Каждый из нас время от времени чувствует усталость — это нормально. Однажды плохо поспал, сильно перенервничал, работал без отдыха — и вот ты уже хочешь […]
Мигрень и помощь остеопата: как вернуть лёгкость жизни без боли
Мигрень – это вовсе не просто головная боль. Это целый комплекс симптомов, которые могут свести с ума и без того занятого человека. Со сверлящей болью, […]
Онемение в конечностях: почему будто «иголки» и как с этим жить?
Вы когда-нибудь чувствовали, как ваша рука или нога вдруг «засыпает»? Это странное ощущение, когда кажется, что конечность будто покрыта иголками, кожа онемела или вокруг неё […]
Бессонница и помощь невролога: как вернуть себе нормальный сон
Сколько раз вы ворочались с боку на бок, пытаясь уснуть, но сон так и не приходил? Бессонница — это заболевание, которое в наши дни встречается […]
Радикулит: что это такое и как с ним справиться?
Если вы когда-нибудь испытывали острую, тянущую боль в спине, которая иногда отдаёт в ногу, скорее всего, вы знакомы с радикулитом или слышали о нём. Для […]
Головная боль: как может помочь невролог и почему важно не откладывать визит
Головная боль знакома почти каждому. Иногда она появляется внезапно и быстро проходит, а иногда становится постоянным спутником жизни, мешая сосредоточиться, работать и наслаждаться днем. Многие […]